Siinä missä palamisella tai rasvanpoltolla viitataan elimistön toimintaansa kuluttaman energian määrään, aineenvaihdunta on yleisnimike monille elimistön toiminnoille, joista rasvan polttaminen energiaksi on vain yksi osa. Perusaineenvaihdunnan lisäksi palamiseen vaikuttavat monet tekijät, muun muassa se, kuinka aktiivisesti liikut. Mitä enemmän harrastat liikuntaa, sitä enemmän energiaa elimistösi kuluttaa. LASKURI: Kuinka paljon energiaa liikunta kuluttaa (laskurissa yli 70 liikuntamuotoa) 3. Minun on vaikea laihtua. Onko aineenvaihduntani hidas? Jos paino ei putoa, vaikka treenaat runsaasti ja pidät lukua syömistäsi kaloreista, voi syynä olla kilpirauhasen vajaatoiminta, vaikka se onkin sairautena melko harvinainen. On harhaluulo, että ylipainoiset yleensä kärsisivät hitaasta aineenvaihdunnasta. Ylipainoisilla on pikemminkin vilkas aineenvaihdunta, koska ylimääräisten kilojen liikuttamiseen tarvitaan enemmän energiaa. Lue lisää laihdutukseen liittyvistä väitteistä 4. Miten kilpirauhasen liika- ja vajaatoiminta eroavat?
Tutkimus: Jo kohtuullinen alkoholin käyttö vahingoittaa nuorten elimistöä 28. 06. 2018 Tutkimuksen mukaan muutoksia havaittiin myös niillä nuorilla, jotka joivat sosiaalisesti hyväksyttyjä määriä alkoholia. Melkein 10 000 vauvalta tutkittu harvinaisia sairauksia Pohjois-Pohjanmaalla 13. 2018 Sairauksia tutkitaan, koska ajoissa aloitettu hoito voi pelastaa jopa kuolemalta. Tissihiki vaivaa helteellä – naturisti, liivikauppias ja lääkäri vinkkaavat, kuinka torjua märät läikät paidassa 22. 05. 2018 Jos hikoilu äityy vakavaksi, tehokkaimman avun antaa botox-pistos, kertoo ihotautien erikoislääkäri. "Mitä enemmän väriä, sen parempi" – tutkijat löysivät marjojen väriaineista uusia terveysvaikutuksia 08. 2018 Itä-Suomen yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan marjojen väriaineista voi olla mahdollista kehittää uusia lääkkeitä esimerkiksi paksusuolensyövän hoitoon.
Kannabiksesta kärähtänyt kuski ei enää automaattisesti saa rattijuopumustuomiota – "koska sillä ei ole vaikutusta ajokykyyn" 13. 10. 2019 Aiemmin rattijuopumussyyte saatettiin nostaa päiviä polttelun jälkeen. Korkeimman oikeuden ratkaisu muutti käytännön. Hyvä kestävyyskunto vaikuttaa luultuakin enemmän ihmisen terveyteen 28. 08. 2019 Erityisesti nuorena saavutettu hyvä kestävyyskunto yhdessä matalahkon rasvaprosentin kanssa näyttäisi parantavan aineenvaihduntaa. Muodikas ketogeeninen dieetti sisältää 70 prosenttia rasvaa – voiko sillä silti laihtua? Yle selvitti dieetin hyödyt ja haitat 23. 07. 2019 Ketogeeninen dieetti voi olla nopea ja tehokas, mutta ei tuota ajan kuluessa sen parempia tuloksia kuin muutkaan dieetit. Keski-Suomen keliaakikot vaativat gluteenittomia tuotteita selkeämmin esille kaupoissa 13. 03. 2019 Yle Uutiset - lyhyet Keski-Suomen Keliakiayhdistys on tehnyt Keliakialiitolle aloitteen gluteenittomien tuotteiden saamiseksi paremmin esille kaikissa kaupoissa. Enterovirusinfektiot mahdollisesti keliakian laukaisijoita 11.
AINEENVAIHDUNTAA NOPEUTTAVAT RUUAT Laihduttaminen, nopea laihdutus, laihdutuskuuri, painonpudotus ja dieetit T�rkeint� on pit�� aineenvaihdunta k�ynniss�. Siksi kannattaa sy�d� s��nn�llisesti. Nauti ateria 3-4 tunnin v�lein � n�in aineenvaihduntasi pysyy s��nn�llisen�. Aterioiden v�liin j�tt�minen laskee aineenvaihduntaa, jolloin elimist� menee s��st�liekille - lihasmassa v�henee ja rasvaa kertyy elimist��n. My�s riitt�v� veden juominen pit�� aineenvaihdunnan hyv�ss� vauhdissa, nauti sit� 8-12 lasillista p�iv�ss�. Aineenvaihdunnan kannalta on t�rke�� pit�� huolta my�s riitt�v�st� D-vitamiinin saannista, suosituksena on noin 7, 5 mikrogrammaa p�iv�ss� aikuisille. N�ist� ruoka-aineista apua aineenvaihdunnan kiihdytt�miseen: Omena omenassa on paljon nestett� ja kuituja, jotka saavat olon tuntumaan kyll�iselt� Vihre�t vihannekset sis�lt�v�t runsaasti antioksidantteja ja ovat v�h�energisi� ja kuitupitoisia, joten niit� kannattaa lis�t� lautaselle runsaasti Marjat Kaikki marjat ovat hyvi� kuitupitoisuutensa vuoksi.
2007 807 TonyM Banned 05. 09. 2002 9 006 Tästäkin oli hetki sitten keskustelua täällä ja joku mainitsi jostain tutkimuksesta, että toisilla ihmisillä kehon lämpötila nousi enemmän kuin toisilla ruokailun jälkeen. Voisihan tuon etsiä jos jaksaisi leikkiä tolla pas*alla haulla, ellei joku tiedä puhuneensa ko. asiasta. [signature] EICAR test file. What is EICAR Test file [/signature] Jaksi 19. 2007 43 Ite oon tällanen laiha kaveri, syön todella paljon mutta en lihoo yhtään. Jotkut sanovat että mulla on nopea aineenvaihdunta.. Urheilin todella aktiivisesti monta vuotta ihan sm tasolla mutta viimeset 4 vuotta ei oo tullu tehtyy muuta ku jonglöörattuu ja skeitattuu, ei ihan niitä parhaita kunnonkohotuslajeja. tiiä sitten.. [signature]Suomi on mielestäni maailman paras maa. [/signature] Wtf.. käyn kerran kahden tai kolmen päivän välein.. tosin mulla onkin hidas aineenvaihdunta. Eli jos syön jotain niin mun keho nappaa siitä kaiken talteen.. Nykyyhteiskunnassa se on tietty kirous, mutta joskus muinoin se oli hyvä ominaisuus kun piti selvitä nälkävuosista ja keskitysleireistä... Aineenvaihdunnan erot ovat oleellisia ihmisten perusfysiikan ja -ulkonäön osalta.